武汉仁爱甲状腺乳腺专科医院介绍保护甲状腺的5种方法.甲状腺位于脖子两侧，形状像蝴蝶结，因为像盾甲一样守护气管，故名甲状腺。它看上去美丽柔弱，却是非常重要的内分泌腺体，通过分泌甲状腺激素维持人体正常的代谢功能。如果发生异常病变，可能会导致甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺肿块、腺瘤等。因此，对于该疾病做好早期诊断和预防工作是非常必要的。

那么，在生活中如何保护我们的甲状腺呢？以下5件事很重要：

1、少熬夜，别焦虑

很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

2、注意饮食，积极锻炼

食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

3、远离辐射

辐射是甲状腺癌的明确病因，尽量远离工作中和生活中的辐射环境，每年做一两次 X 光、CT 检查，对甲状腺并无影响。但如果需要短时间内连续多次检查 X 光或 CT，建议检查时给甲状腺戴个围脖。

4、孕前检查甲状腺功能

妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

5、定期体检

预防甲状腺疾病，就需要养成每年定期体检的习惯，每年做一次甲状腺功能检查和甲状腺超声，做到有病早发现，无病早预防。